Lär känna ditt underliv. Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning.

Med erfarenhet från sina fulltecknade knipworkshoppar har hälsoprofilen, författaren och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok ”Knip för bättre hälsa” med flera nya kapitel och ännu mer knipfakta. Förutom knip-kapitlet kan du läsa mer om yonimassage, hormoner och hur du gör din egen snippolja, samt få viktiga råd om hur du tar hand om ditt underliv.

I den här workshopen riktar vi uppmärksamheten till vårt underliv, där vi kommer att jobba med både höftöppnande och stärkande yoga och med konkreta knipövningar.

Boken ”Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp” ingår i work shopen. Efter ws signerar Karin gärna boken.

Läs mer om Karin på
http://www.karinbjorkegrenjones.se/
_________________________________

Plats: Yantra Studio. Södra Järnvägsgatan 52 Ljusdal
Datum: 28 september
Tid: 15:30 -17:30
Kostnad: 650 kr Inkl. boken ”Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp”. Betalas in på BG 234-9017 vid anmälan. Märk betalningen med ditt namn och ”WSKNIP”

Anmälan till: info@yantrastudio.se (anmälan är bindande men inte personlig.)

OBS då vi har ett begränsat antal platser kan det vara klokt att garantera sin plats redan nu.

Medtag egen yogamatta.