KNIPWORKSHOP kl. 10.00 - 12.00 Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning. En stark bäckenbotten är bra av flera skäl. Så många som var tredje kvinna över 35 år har någon form av inkontinensproblem. Den siffran stiger för äldre kvinnor, och tyvärr finns inkontinens också hos yngre kvinnor. Ungefär var tredje kvinna kan inte heller dra ihop sin …
LYMFWORKSHOP kl. 13.00 - 15.00 Känner du dig ofta frusen och kall? Är dina fötter ömma och svullna? Har du åderbråck? Celluliter? Svullnar dina ben efter att du motionerat? Svullnar händer och fingrar lätt? Har du svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona? Har du sömnproblem? Vaknar du …